Sömngång är ovanligt hos vuxna, men det förekommer.

Att folk går i sömnen är i allra högsta grad ett verkligt fenomen. Det finns till och med fall där människor kört bil, spelat instrument och begått mord medan de gått i sömnen.

Sömngångare går emellertid inte omkring med slutna ögon och fumlar med utsträckta armar, utan har ögonen öppna och ser vad de gör. Att gå i sömnen är dessutom ovanligt hos vuxna och de flesta sömngångare är barn. Det är också vanligare att pojkar går i sömnen än flickor.

Exakt vad som får människor att gå i sömnen är inte känt, men den vanligt förekommande föreställningen att sömngångare agerar ut sina drömmar stämmer inte. De som går i sömnen gör det nämligen under det drömlösa sömnstadium då de sover som djupast.

Under detta stadium uppvisar hjärnan som minst aktivitet, men kroppen är fortfarande relativt aktiv och det är till exempel vanligt att man vänder sig i sängen. Anledningen till att det finns de som reser sig upp ur sängen och går i sömnen har troligtvis att göra med att vissa delar av hjärnan hos dessa individer inte stängs av ordentligt eller vaknar till, vilket i sin tur skulle kunna orsakas av till exempel hormoner eller att olika delar av hjärnan utvecklas i olika takt.

Stress och oro kan också bidra.

De som går i sömnen är oftast svårväckta och de har efteråt inget minne av vad som hänt, men det är inte farligt att väcka någon som går i sömnen.